பட்டினி கிடப்பதால் உடல் எடை குறையுமா..? இதிலுள்ள ஆபத்துகள் என்ன?
நீண்ட நேரம் சாப்பிடாமல் இருப்பதால், உணவின் மீதான ஏக்கம், அதிகமாக சாப்பிடுதல் மற்றும் இரத்த சர்க்கரை ஏற்றத்தாழ்வுகளை தூண்டுகிறது. காலப்போக்கில், இது கொழுப்பு சேமிப்பை ஊக்குவிக்கும் கார்டிசோல் போன்ற மன அழுத்த ஹார்மோன்களை அதிகரிக்கக்கூடும். சாப்பிடாமல் இருப்பது அல்லது நீண்ட நேரம்…
Read More