இப்போது தாமரை மலர்களின் பலனைப் பெற இதை பயன்படுத்தும் முறை குறித்து இங்கு காணலாம்..
தண்ணீர் – 1 கிளாஸ்
தாமரை மலர்கள் – 3
செய்முறை:
ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரை கொதிக்க வைக்க வேண்டும். பின் அதில் தாமரை மலர்களை போட்டு 2 மணி நேரம் அப்படியே வைக்கவும். பின் அவற்றை வடிகட்டவும். சிறிது ஆறவிட்டு அந்த தண்ணீரைக் குடிக்கவும். நீங்கள் கோடையில் ஆரோக்கியமாக மற்றும் குளிர்ச்சியாக இருக்க இந்த பானத்தை அருந்தலாம்.
தாமரை பூக்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் சிரப்பின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
இது காய்ச்சலில் நன்மை பயக்கும்.
சிறுநீரகத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கும்.
இதய ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது.
இது இரத்த அழுத்தத்தை குறைக்கிறது.
அதிக இரத்தப்போக்கு நிறுத்தப்படும்.
இரத்த சர்க்கரை அளவை குறைக்கிறது.
சூரிய வெப்பத்தால் ஏற்படும் தலைவலியில் இருந்து நிவாரணம் தரும்.
அதிகப்படியான தாகத்தை தீர்க்கிறது.
எரிச்சல் மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது.
இருமல் மற்றும் காய்ச்சலில் நன்மை பயக்கும்.
முகத்தை பளபளப்பாக மாற்றும். தாமரை பூக்கள் மூலம் ஆரோக்கியம் தொடர்பான பல நன்மைகளை நீங்கள் பெறலாம்.
